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スライス餅で巻いて!なべしゃぶ〈牛だしつゆ〉

「なべしゃぶ」のおススメ具材、スライス餅! のび~るお餅で、野菜を巻いて食べましょう♪

スライス餅で巻いて!なべしゃぶ〈牛だしつゆ〉
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材料2人分

豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g
スライス餅(しゃぶしゃぶ用)1袋(約10枚)
白菜1/8株(約200g)
長ねぎ1本(約60g)
えのきたけ小1/2袋(約50g)
水菜1/4束(約50g)
エバラなべしゃぶ 牛だしつゆ内袋1袋
350ml

スライス餅で巻いて!なべしゃぶ〈牛だしつゆ〉の作り方

  1. 白菜は一口大に、長ねぎは斜め薄切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、水菜は4~5cmの長さに切ります。
  2. 鍋に「なべしゃぶ」と水を入れて火にかけます。
  3. 野菜ときのこを半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。
  4. 豚肉やスライス餅をしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。スライス餅で野菜を巻いてお召しあがりください。

調理のポイント

※食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。※お好みにより、水を加えて味の濃さを調節してください。

  • 調理時間15分
  • エネルギー447kcal
  • 塩分:2.3g
  • たんぱく質:25.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

なべしゃぶ 牛だしつゆ 100g×2袋なべしゃぶ 牛だしつゆ 100g×2袋

栄養情報

※1人当たり。つゆを50%摂取として算出しています。

エネルギー
447kcal
たんぱく質
25.1g
脂質
21.9g
炭水化物
40.5g
食塩相当量
2.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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