あわせだし浅漬け〈きゅうり〉

しっとり褐色の漬けあがり。鰹節と昆布のだしの旨味がしっかりしみ込んでいます。

材料2人分

きゅうり1本(約100g)
エバラ浅漬けの素 あわせだし内袋1袋

作り方

  1. きゅうりは長さ4~5cmのスティック状に切ります。
  2. ポリエチレン袋に(1)と「浅漬けの素」を入れ、軽くもんでから冷蔵庫で30~60分漬けます。
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー14kcal
  • 塩分:0.5g
  • たんぱく質:0.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 あわせだし 50g×3袋浅漬けの素 あわせだし 50g×3袋

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
14kcal
たんぱく質
0.7g
脂質
0.1g
炭水化物
3.0g
食塩相当量
0.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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