おいしいレシピ

黄金肉巻きむすび(プチサイズ使用)

黄金の味と肉汁がしみ込んだごはんが絶品☆お弁当にも◎

黄金肉巻きむすび(プチサイズ使用)

材料1人分

豚ロース薄切り肉5枚
エバラ黄金の味(プチサイズ)1個
サラダ油適量
まぜごはん
ごはん200g
大葉(粗みじん切り)3枚
いりごま(白)大さじ1
プロセスチーズ適宜
焼き海苔適量

黄金肉巻きむすび(プチサイズ使用)の作り方

  1. ごはんに大葉とごまを混ぜ、5等分して俵形にしっかり握ります。
  2. 豚肉を広げ、ごはんを手前にのせて、きっちり巻きます。
  3. フライパンに油を熱し、肉の巻き終わりを下にして(2)をおき、転がしながら焼きます。
  4. 肉の色が変わったら「黄金の味」を入れて焼きからめ、粗熱がとれたら海苔を巻いて、出来あがりです。
  5. ※お好みでごはんにチーズを加えると、一層おいしく召しあがれます。
  • time調理時間15分
  • calorieエネルギー764kcal
  • 塩分:2.4g
  • たんぱく質:28.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

null使うのはコレ!

黄金の味 中辛 42g×3個黄金の味 中辛 42g×3個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
764kcal
たんぱく質
28.8g
脂質
31.1g
炭水化物
87.9g
食塩相当量
2.4g