スンドゥブつけ麺
つけ麺スタイルでいただく、旨辛スンドゥブ。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
中華麺(生) 1玉 豚バラ肉(一口大) 50g 豆もやし 25g ニラ(3～4cmに切る) 15g エバラプチッと鍋 スンドゥブチゲ 1個 水 150ml
スンドゥブつけ麺の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。
- 中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- 器に(1)を入れ、(2)をつけてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー560kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：19.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。スープを60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 560kcal
- たんぱく質
- 19.8g
- 脂質
- 21.1g
- 炭水化物
- 66.8g
- 食塩相当量
- 2.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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