かぶのカラフルジャーサラダ

少ない素材で見栄えのするサラダ。かぶは存在感のあるよう、茎を少し残して切るのがポイント。

材料2~3人分

かぶ(8等分のくし形切り)小2個
パプリカ(赤)(1cm角)1/4個
水菜(4~5cm長さ)小1株
エバラ浅漬けの素大さじ3

作り方

  1. 瓶に「浅漬けの素」を入れ、かぶ・パプリカ・水菜を重ねて入れます。
  2. 蓋をして冷蔵庫に約30分置きます。
  3. 食べる前によく振って、器に出して、出来あがりです。早目にお召しあがりください。

調理のポイント

※味の染みにくい野菜から重ねて入れます。※清潔で乾燥した保存容器を使用してください。

  • 調理時間5分+
  • エネルギー22kcal
  • 塩分:0.7g
  • たんぱく質:0.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

なべしゃぶ 完熟トマトつゆ 100g×2袋なべしゃぶ 完熟トマトつゆ 100g×2袋

栄養情報

※1人当たり。栄養価は3人分、調味料を50%摂取として算出しています。

エネルギー
22kcal
たんぱく質
0.8g
脂質
0.1g
炭水化物
5.0g
食塩相当量
0.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧