mull

旬のニラ・ネギ
鍋レシピ特集!

使いきれずついついニラやネギを余らせたことはありませんか?
おいしく使えるおすすめ鍋レシピをご紹介!

ニラどっさり!担々ごま鍋

ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ピリ辛担々ごま鍋にどっさり入れて、食べて健康!

  • 調理時間20分
  • エネルギー372kcal
  • 塩分:2.9g
  • たんぱく質:16.7g

null使うのはコレ!

プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個

ニラたっぷりキムチ焼うどん

たっぷりのニラが食欲そそる! 「プチッと鍋」で味付けカンタン、ピリ辛キムチ焼うどん

  • 調理時間10分
  • エネルギー476kcal
  • 塩分:4.1g
  • たんぱく質:15.4g

null使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

豚バラにんにく鍋

思い立ったらすぐできる!ニラたっぷり、にんにくがアクセントのスタミナ和風鍋。

  • 調理時間10分
  • エネルギー237kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:9.5g

null使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋

ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康!

  • 調理時間20分
  • エネルギー156kcal
  • 塩分:5.9g
  • たんぱく質:13.5g

null使うのはコレ!

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素 マイルドキムチ鍋の素 マイルド

ピリ辛、ホクホク!じゃがいもと豚肉のキムチ鍋

じゃがいものホクホク感がたまらない! ピリ辛のキムチ鍋。

  • 調理時間20分
  • エネルギー467kcal
  • 塩分:5.3g
  • たんぱく質:17.5g

null使うのはコレ!

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素 マイルドキムチ鍋の素 マイルド

ネギどっさり!豚のキムチ鍋

ネギは免疫力を高める効果があるといわれています。あったかキムチ鍋にどっさり入れて、食べて健康!

  • 調理時間20分
  • エネルギー423kcal
  • 塩分:2.7g
  • たんぱく質:18.7g

null使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

手軽に!長ねぎなべしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉

思い立ったらスグなべしゃぶ! 山盛りねぎにぴったり、柚子とすだちが爽やかに香る〈柑橘醤油つゆ〉

  • 調理時間10分
  • エネルギー315kcal
  • 塩分:2.6g
  • たんぱく質:25.2g

null使うのはコレ!

なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

ミルフィーユすき焼き

白菜と長ねぎで作る、簡単すき焼き!肉と野菜がバランス良く食べられます。

  • 調理時間20分
  • エネルギー413kcal
  • 塩分:3.9g
  • たんぱく質:19.0g

null使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

タッカンマリ風濃厚白湯鍋

「鶏1羽」という意味の韓国料理で人気の鍋。鶏もも肉でお手軽に!

  • 調理時間10分
  • エネルギー232kcal
  • 塩分:2.2g
  • たんぱく質:11.2g

null使うのはコレ!

プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個

焼いたら絶品!団らん鶏もも寄せ鍋

肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! 鶏肉はねぎと一緒に焼きあげて、皮はパリッと身はジューシーに!

  • 調理時間30分
  • エネルギー434kcal
  • 塩分:3.2g
  • たんぱく質:32.8g

null使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る