里芋のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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里芋のレシピ一覧　全4件中1~4件を表示

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お煮しめ
味付けはこれ１本！定番和食は「すき焼のたれ」におまかせあれ
- 使うのはコレ！
- 60分
- 334kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：20.8g
すき焼のたれ
おいしそう
14
冷凍野菜を使って！豆乳ごまのさといも鍋
さといもがゴロゴロ入って食べ応え満点、スープ仕立ての豆乳ごま鍋。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 225kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：12.4g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
いも煮すき焼き
ホクホクした里芋がおいしい、ほっこりすき焼き。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 603kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：26.7g
すき焼のたれ
おいしそう
16
みそ煮込みおでん
米みそベースの濃厚なスープで作る、みそ煮込みおでん。「プチッと鍋」で味付け簡単！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 274kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：20.0g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13

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