mull

黄金の味でパネチキン

話題の背徳グルメ! からあげにトマトソースを添え、とろ~りチーズをまとわせて!

黄金の味でパネチキン
このレシピで使用している「黄金の味」のブランドページはこちら
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

黄金の味でからあげ鶏肉250g分
ブール(丸形フランスパン)1個
ピザ用チーズ100g
ブロッコリー1/2株
フライドポテト適量
トマトソース
トマト缶(カットタイプ)1/2缶(約200g)
にんにく(みじん切り)1かけ
エバラ黄金の味大さじ2
オリーブ油適量

黄金の味でパネチキンの作り方

  1. パンは上から1/3を切り、スプーンで中身を押しつぶして器の形にととのえ、トースターで軽く焼き色がつくまで焼きます。
  2. ブロッコリーは小房に分けて下ゆでし、フライドポテトは揚げておきます。
  3. [トマトソース]を作ります。スキレットに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらトマト缶と「黄金の味」を加えて煮込みます。
  4. 火を止め、[トマトソース]の上に『黄金の味でからあげ』・(1)・(2)を盛り付けます。
  5. 小さめの鍋にチーズを入れて火にかけ、チーズが溶けたらパンの器に流し入れて、出来あがりです。
  • 調理時間30分+
  • エネルギー988kcal
  • 塩分:5.2g
  • たんぱく質:48.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 辛口黄金の味 辛口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
988kcal
たんぱく質
48.0g
脂質
46.1g
炭水化物
92.5g
食塩相当量
5.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る