イースターオムライス

ゆで卵で作った大きなウサギを添えた、イースターにおすすめのオムライスです。

イースターオムライス

null材料1人分

バターライス
ごはん茶碗1杯分(約150g)
ハム(1.5cm角に切る)2枚
たまねぎ(1.5cm角に切る)1/8個
塩、こしょう少々
バター5g
サラダ油適量
1個
塩、こしょう少々
サラダ油適量
うさぎ
ゆで卵1個
はんぺん(細長く切る)1/4枚
スパゲティ(乾燥)1本
焼き海苔適量
ソース
エバラ黄金の味大さじ1
エバラしゃぶしゃぶごまだれ大さじ1
ブロッコリー、ミニトマト適宜

nullイースターオムライスの作り方

  1. [うさぎ]ゆで卵に短く折ったスパゲティ・はんぺんをさして耳をつけ、海苔で顔をつけます。
  2. [ソース]の材料を混ぜておきます。
  3. フライパンにバターと油を入れて火にかけ、バターが溶けたらハムとたまねぎを加え、たまねぎが透き通るまで炒めます。
  4. 温かいごはんに(3)・塩・こしょうを加えて混ぜ、皿に盛ります。
  5. ボウルに卵を割りほぐし、塩こしょうをします。
  6. フライパンに油を熱し、(5)を流し入れます。外側が固まってきたら、1本の箸を立てて手前から中央にすべらせ、もう1本の箸は奥から中央にすべらせて、片手で両方の箸を持ちます。そのままもう片方の手でフライパンを持ち、横に1回転させて、卵にしわを寄せます。
  7. (6)をフライパンからすべらせるようにして(4)の上に盛りつけ、オムライスの周りに(2)のソースをかけ、(1)のうさぎを飾って、出来あがりです。
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  • 調理時間30分
  • エネルギー651kcal
  • 塩分:3.5g
  • たんぱく質:24.8g

null使うのはコレ!

黄金の味中辛黄金の味中辛
しゃぶしゃぶごまだれしゃぶしゃぶごまだれ

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
651kcal
たんぱく質
24.8g
脂質
28.2g
炭水化物
69.6g
食塩相当量
3.5g

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