myおかずスープ かにかまと春雨
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。かにかまとしめじで手軽に作れる、春雨スープ。
かにかま(4等分にさく) 2本 しめじ(小房に分ける) 1/2パック(約50g) 春雨(乾燥)(熱湯につけて戻す) 20g エバラプチッと鍋 濃厚白湯鍋 1個 水 300ml
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらかにかま・しめじ・春雨を加え、中火で約2分煮て、出来あがりです。
- 調理時間5分+
- エネルギー66kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。
- エネルギー
- 66kcal
- たんぱく質
- 2.4g
- 脂質
- 1.5g
- 炭水化物
- 11.5g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値