焼肉おせち（黄金松風焼き）
末広がりの縁起のいいおせち料理のひとつ。是非手作りしてみて！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料扇形約6本分
| 鶏挽き肉 | 150g |
|---|---|
| おろし生姜 | 5g |
| エバラ黄金の味 | 大さじ1 |
| 溶き卵 | 1/4個分 |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
エバラ黄金の味 適量 サラダ油 適量
焼肉おせち（黄金松風焼き）の作り方
- ボウルに［たね］を入れてよく混ぜ合わせ、クッキングシートにのせ、四角に形をととのえます。
- フライパンに油を熱し、(1)を入れて両面を焼きます。
- 表面に「黄金の味」を塗り、扇形に切り、鉄扇串をさします。
- 調理時間20分
- エネルギー65kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：4.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1本当たり。
- エネルギー
- 65kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 3.8g
- 炭水化物
- 2.1g
- 食塩相当量
- 0.3g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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