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葉しょうがの肉巻き

爽やかな夏の味覚、旬の葉生姜を肉巻きに! 味付けは「黄金の味」におまかせ!

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    183kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    6.4g

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材料 2~3人分

豚バラ薄切り肉6枚(約120g)
葉生姜6本
エバラ黄金の味大さじ2~3
サラダ油適量

葉しょうがの肉巻きの作り方

  1. 葉生姜は茎を15cmほど残して葉を切り落とし、根の部分の薄皮をむき、豚肉をらせん状に巻きつけます。
  2. フライパンに油を熱し、(1)を肉の巻き終わりを下にして焼きます。
  3. 転がしながら全体を焼き、火が通ったら「黄金の味」を加え、全体にからめて、出来あがりです。
  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    183kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    6.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛
黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
183kcal
たんぱく質
6.4g
脂質
16.3g
炭水化物
4.0g
食塩相当量
0.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

    
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