葉しょうがの肉巻き
爽やかな夏の味覚、旬の葉生姜を肉巻きに！ 味付けは「黄金の味」におまかせ！
材料
2～3人分
豚バラ薄切り肉 6枚(約120g) 葉生姜 6本 エバラ黄金の味 大さじ2～3 サラダ油 適量
葉しょうがの肉巻きの作り方
- 葉生姜は茎を15cmほど残して葉を切り落とし、根の部分の薄皮をむき、豚肉をらせん状に巻きつけます。
- フライパンに油を熱し、(1)を肉の巻き終わりを下にして焼きます。
- 転がしながら全体を焼き、火が通ったら「黄金の味」を加え、全体にからめて、出来あがりです。
調理時間
15分
エネルギー
183kcal - 塩分： 0.8g
- たんぱく質： 6.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 183kcal
- たんぱく質
- 6.4g
- 脂質
- 16.3g
- 炭水化物
- 4.0g
- 食塩相当量
- 0.8g