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黄金の味でチキンナゲット～黄金マヨディップ～

鶏むね肉を使って、チキンナゲットがおうちで作れます！ ナゲットソースは「黄金マヨだれ」がおすすめ！

このレシピで使用している「黄金の味」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    370kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    39.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料2人分

鶏むね肉大1枚(約300g)
溶き卵1/2個分
パン粉大さじ4
小麦粉大さじ1
エバラ黄金の味大さじ2
サラダ油適量
黄金マヨだれ
エバラ黄金の味大さじ2
マヨネーズ大さじ2

黄金の味でチキンナゲット～黄金マヨディップ～の作り方

  1. 鶏肉は皮を取り除き、粗く刻み、さらに包丁でたたきます。
  2. ボウルに(1)・「黄金の味」・溶き卵・パン粉・小麦粉を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。
  3. フライパンに多めの油を熱し、(2)をスプーンですくい入れ、平らにならしながら揚げ焼きにして、出来あがりです。
  4. よく混ぜ合わせた［黄金マヨだれ］につけてお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    370kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    39.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛
黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
370kcal
たんぱく質
39.5g
脂質
17.9g
炭水化物
16.0g
食塩相当量
2.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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