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じゃがいもステーキ
外はカリカリ、中はホクホク。 「黄金の味」をかけるだけで、じゃがいもがごちそうステーキに！
- 調理時間
15分 - エネルギー
222kcal - 塩分
1.4g - たんぱく質
3.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
じゃがいも 2個(約300g) にんにく(薄切り) 1かけ ローズマリー 1～2本 エバラ黄金の味 大さじ3 サラダ油 大さじ2
じゃがいもステーキの作り方
- 調理時間
15分 - エネルギー
222kcal - 塩分
1.4g - たんぱく質
3.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 222kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 12.3g
- 炭水化物
- 31.0g
- 食塩相当量
- 1.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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