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スペアリブ

BBQの定番メニューをオーブンで。「黄金の味」にしっかり漬け込む"漬けワザ"でジューシーな仕上がり♪

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材料4人分

豚スペアリブ400g
エバラ黄金の味100g

スペアリブの作り方

  1. スペアリブは骨に沿って膜に切り込みを入れます。
  2. (1)に「黄金の味」をもみ込み、約30分漬け込みます。(時間外)
  3. (2)を200℃に熱したオーブンで約20分焼き、火が通ったら、出来あがりです。
  • 調理時間20分+
  • エネルギー272kcal
  • 塩分：0.8g
  • たんぱく質：9.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
272kcal
たんぱく質
9.8g
脂質
23.1g
炭水化物
3.2g
食塩相当量
0.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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