スペアリブ

BBQの定番"スペアリブ"をオーブンで調理。「黄金の味」にしっかり漬け込めばジューシーな仕上がりに♪

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材料4人分

豚スペアリブ400g
エバラ黄金の味100g

スペアリブの作り方

  1. スペアリブに「黄金の味」をもみ込み、冷蔵庫で2時間以上漬け込みます。(時間外)
  2. (1)のスペアリブを、200℃に熱したオーブンで約20分焼き、火が通ったら、出来あがりです。
  • 調理時間20分+
  • エネルギー272kcal
  • 塩分:0.8g
  • たんぱく質:9.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
焼肉のたれ 醤油味焼肉のたれ 醤油味

栄養情報

※1人当たり。栄養価は黄金の味(中辛)として算出しています。
エネルギー
272kcal
たんぱく質
9.8g
脂質
23.1g
炭水化物
3.2g
食塩相当量
0.8g

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