おいしいレシピ

スペアリブ

BBQの定番メニューをオーブンで。「黄金の味」にしっかり漬け込む"漬けワザ"でジューシーな仕上がり♪

材料4人分

豚スペアリブ400g
エバラ黄金の味100g

スペアリブの作り方

  1. スペアリブは骨に沿って膜に切り込みを入れます。
  2. (1)に「黄金の味」をもみ込み、約30分漬け込みます。(時間外)
  3. (2)を200℃に熱したオーブンで約20分焼き、火が通ったら、出来あがりです。
  • time調理時間20分+
  • calorieエネルギー272kcal
  • 塩分:0.8g
  • たんぱく質:9.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
272kcal
たんぱく質
9.8g
脂質
23.1g
炭水化物
3.2g
食塩相当量
0.8g