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プルドポークとシャキシャキレタスのサンドイッチ

ほろほろのプルドポークとみずみずしいレタスが相性抜群! はさむだけでOKの簡単サンドイッチ。

プルドポークとシャキシャキレタスのサンドイッチ
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(エバラCLUB会員限定)

材料1人分

炊飯器でプルドポーク適量(約100g)
レタス(一口大に切る)1枚
トマト(輪切り)1切れ
食パン2枚
オレンジ適宜

プルドポークとシャキシャキレタスのサンドイッチの作り方

  1. 食パンにレタス・『炊飯器でプルドポーク』・トマトをはさんで、出来あがりです。
  2. ※お好みでオレンジを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー459kcal
  • 塩分:2.2g
  • たんぱく質:21.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

栄養情報

※1人当たり。栄養価は食パンを8枚切りとして算出しています。

エネルギー
459kcal
たんぱく質
21.1g
脂質
18.7g
炭水化物
49.3g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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