さわやか檸檬牛タン

果実のコクとレモンのさわやかな味わいが、牛タンにピッタリ!

さわやか檸檬牛タン
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材料2人分

牛タン200g
エバラ黄金の味 さわやか檸檬大さじ3
サラダ油適量
レモン(くし形切り)適宜

さわやか檸檬牛タンの作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛タンを焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きして、出来あがりです。
  2. ※お好みでレモンをしぼってお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー408kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:13.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 さわやか檸檬黄金の味 さわやか檸檬

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
408kcal
たんぱく質
13.8g
脂質
34.9g
炭水化物
5.5g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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