黄金まぜめし

黄金の味と具材を混ぜ合わせるだけ!お弁当にもおすすめ♪

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おいしそう!

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null材料2人分

具材
牛薄切り肉80g
しめじ1パック
エバラ黄金の味大さじ4
サラダ油適量
ごはんどんぶり2杯分
小ねぎ(小口切り)大さじ2
いりごま(白)大さじ1
にんじん(ゆで)、絹さや(ゆで)、錦糸卵、紅生姜適宜

null黄金まぜめしの作り方

  1. 牛肉は一口大に切り、しめじは石づきを切りほぐします。
  2. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、しめじを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けします。(中火~強火で水分を飛ばすように炒めます)
  3. ごはんに、(2)・小ねぎ・ごまを加え、混ぜ合わせます。
  4. (3)を弁当箱に詰め、千切りにしたにんじんや絹さや・錦糸卵・紅生姜を添えて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー568kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:14.9g

null使うのはコレ!

黄金の味中辛黄金の味中辛
黄金の味甘口黄金の味甘口

null栄養成分

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
エネルギー
568kcal
たんぱく質
14.9g
脂質
17.1g
炭水化物
86.1g
食塩相当量
1.9g

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