黄金まぜめし

黄金の味と具材を混ぜ合わせるだけ!お弁当にもおすすめ♪

黄金まぜめし

null材料2人分

牛薄切り肉80g
しめじ1パック
ごはん茶碗2杯分
いりごま(白)大さじ1
小ねぎ(小口切り)大さじ2
エバラ黄金の味大さじ4
サラダ油適量
紅生姜、にんじん、絹さや、錦糸卵適宜

null黄金まぜめしの作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、しめじを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けします。(中火~強火で水分を飛ばすように炒めます)
  2. 炒めた具材とごはん・小ねぎ・ごまも一緒に混ぜ合わせます。
  3. ②を弁当箱に入れ、茹でて千切りにしたにんじんや絹さや・錦糸卵・紅生姜を添えて、出来上がりです。
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  • 調理時間10分
  • エネルギー536kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:14.4g

null使うのはコレ!

黄金の味中辛黄金の味中辛
黄金の味甘口黄金の味甘口

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
536kcal
たんぱく質
14.4g
脂質
17.0g
炭水化物
78.8g
食塩相当量
2.0g

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