メガ豚もやし炒め

ご飯がすすむ♪たっぷりもやしでボリューム満点メニュー

メガ豚もやし炒め
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材料2人分

豚バラ薄切り肉150g
もやし1袋(約200g)
ニラ1/2束
にんじん1/4本
エバラ黄金の味(肉の下味用)大さじ1
エバラ黄金の味(味付け用)大さじ3
大さじ1
サラダ油適量
適宜

メガ豚もやし炒めの作り方

  1. 豚肉は3~4cmの長さに切り、「黄金の味」で下味をつけます。ニラは4~5cmの長さに、にんじんは千切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、にんじん・もやし・ニラを加えて炒め合わせ、「黄金の味」と酒で味付けして、出来あがりです。
  3. ※お好みで卵をおとして、混ぜ合わせてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー400kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:14.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。栄養価に卵は含まれません。
エネルギー
400kcal
たんぱく質
14.2g
脂質
30.0g
炭水化物
14.6g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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