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きゅうりのピーラー浅漬け

きゅうりをピーラーで薄くスライスして浅漬けにすれば、いろいろな料理に活用できます。もちろん、そのまま食べても美味。

きゅうりのピーラー浅漬け

null材料3～4人分

きゅうり4本（約400ｇ）
エバラ浅漬けの素 昆布だし適量（約200ｍｌ）

nullきゅうりのピーラー浅漬けの作り方

  1. きゅうりはピーラーで細長くスライスします。
  2. ①をポリエチレン袋（または保存容器）に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約5分漬けます。
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。

null調理のポイント

※出来あがった浅漬けを保存する場合は、必ず冷蔵庫に入れ、早めにお召しあがりください。保存料を使用していないため、長期保存はできません。

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  • 調理時間10分+
  • エネルギー27kcal
  • 塩分：1.5ｇ
  • たんぱく質：1.2ｇ

null使うのはコレ！

浅漬けの素昆布だし浅漬けの素昆布だし

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
27kcal
たんぱく質
1.2ｇ
脂質
0.1ｇ
炭水化物
6.1ｇ
食塩相当量
1.5ｇ

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