黄金無限ピーマン

おいしすぎて、いくらでも食べられるのが名前の由来の「無限ピーマン」。味付けを「黄金の味」でアレンジしました!

黄金無限ピーマン

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2018.09.19 08:47
ツナ缶って いいですねー
作ってみまー

もっとコメントを見る
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

ピーマン5個
ツナ缶小1缶
エバラ黄金の味大さじ1と1/2
ごま油小さじ1

黄金無限ピーマンの作り方

  1. ピーマンは横5mm幅に切ります。ツナは油を切ります。
  2. 耐熱容器に(1)・ごま油・「黄金の味」を加え、ラップをし、電子レンジ(600W)で約2分加熱して、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。

調理のポイント

※冷蔵庫で一晩置くと、より味が染みます。

  • 調理時間10分
  • エネルギー159kcal
  • 塩分:1.0g
  • たんぱく質:8.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 辛口黄金の味 辛口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
159kcal
たんぱく質
8.3g
脂質
10.9g
炭水化物
7.5g
食塩相当量
1.0g

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る