mull

おいしいレシピTOPへもどる

豚肉と野菜のどっさり焼き

天板いっぱいに、ぎゅうぎゅうに詰めて焼きあげます。

このレシピで使用している「プチッとステーキ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    60分
  • エネルギー
    418kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    20.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料3～4人分

豚肉
豚肩ロースブロック肉400g
塩こしょう少々
おろしにんにく1かけ分
野菜
かぶ1個
れんこん小1節
さつまいも小1本
にんじん1本
かぼちゃ1/6個
キャベツ1/6個
ブラウンマッシュルーム適量
塩少々
オリーブ油適量
エバラプチッとステーキ2～3個
ローズマリー適宜

豚肉と野菜のどっさり焼きの作り方

  1. 豚肉は常温に戻し、筋切りをしてフォークで数ヶ所さし、塩こしょうとにんにくをすり込み下味をつけます。
  2. 根菜類は大きさを揃えて切り、電子レンジで加熱しておきます。その他の野菜類も食べやすい大きさに切ります。
  3. 天板にオーブンシートを敷いて肉を置き、200℃のオーブンで20分焼きます。
  4. 一度天板を取り出し、肉のまわりに(2)を並べ、塩とオリーブ油をふりかけ、さらに20分焼いて、出来あがりです。肉を食べやすい厚さに切り分け、「プチッとステーキ」をかけてお召しあがりください。
  5. ※お好みで豚肉にローズマリーを添えて焼きあげると、香りよく仕上がります。

調理のポイント

※天板は25cm×37cmのものを使用しています。※火が通りにくい根菜類はあらかじめ電子レンジで加熱しておくと、焼きムラを防げます。

  • 調理時間
    60分
  • エネルギー
    418kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    20.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとステーキ　にんにく醤油味　21ｇ×4個
プチッとステーキ　玉ねぎ醤油味　21ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
418kcal
たんぱく質
20.8g
脂質
22.8g
炭水化物
38.9g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る