Xmasリースハンバーグ

リング型にしたハンバーグをドーンと焼いて。野菜をトッピングしたら、かわいいリースの出来あがり!

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材料4人分

たね
合挽き肉400g
たまねぎ(みじん切り)1/2個
溶き卵1個分
パン粉1カップ
塩黒こしょう少々
エバラ黄金の味大さじ5
サラダ油適量
ミニトマト、コーン、ブロッコリー、カリフラワー、スライスチーズなど適宜

Xmasリースハンバーグの作り方

  1. パン粉は「黄金の味」に浸しておきます。フライパンに油(小さじ1)を熱し、たまねぎをキツネ色になるまで炒めます。
  2. ボウルに(1)とその他の[たね]を加えてよく混ぜます。
  3. フライパンに油を熱し、(2)をリング型にしてから火にかけ、両面を焼きます。(蓋や皿を使って上下を返してしっかりと両面を焼いてください)
  4. 皿に盛り、お好みの野菜で飾り付けして、出来あがりです。
  • 調理時間50分+
  • エネルギー358kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:21.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 甘口黄金の味 甘口
黄金の味 中辛黄金の味 中辛

栄養情報

※1人当たり。飾りの栄養価は含みません。
エネルギー
358kcal
たんぱく質
21.0g
脂質
23.5g
炭水化物
12.4g
食塩相当量
1.5g

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