カット野菜で黄金タコライス

サラダ用のカットレタスを使えば、彩りの良いオシャレどんぶりのできあがり!

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材料2人分

挽き肉
豚挽き肉150g
エバラ黄金の味大さじ4
チリパウダー小さじ1/2
サラダ油適量
カット野菜(レタスミックス)1/2袋(約75g)
ピザ用チーズ(細切り)適量
ごはんどんぶり2杯分

カット野菜で黄金タコライスの作り方

  1. フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、「黄金の味」とチリパウダーを加えて汁気がなくなるまで炒めます。
  2. どんぶりにごはんを盛り、カット野菜・(1)・ピザ用チーズをのせて、出来あがりです。
  3. 全体を混ぜてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー644kcal
  • 塩分:2.3g
  • たんぱく質:23.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養成分

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
エネルギー
644kcal
たんぱく質
23.5g
脂質
21.4g
炭水化物
84.3g
食塩相当量
2.3g

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