おいしいレシピ

カット野菜で黄金タコライス

サラダ用のカットレタスを使えば、手軽に彩りのよいオシャレどんぶりのできあがり!

材料2人分

タコミート
豚挽き肉150g
エバラ黄金の味大さじ4
チリパウダー小さじ1/2
サラダ油適量
カット野菜(レタスミックス)1/2袋(約75g)
細切りチーズ適量
ごはんどんぶり2杯分

カット野菜で黄金タコライスの作り方

  1. フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、「黄金の味」とチリパウダーを加えて汁気がなくなるまで炒めます。
  2. どんぶりにごはんを盛り、カット野菜・(1)・チーズをのせて、出来あがりです。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー644kcal
  • 塩分:2.3g
  • たんぱく質:23.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
644kcal
たんぱく質
23.5g
脂質
21.4g
炭水化物
84.3g
食塩相当量
2.3g