黄金漬け焼き ホットチキン

うまみと辛みがしっかり効いた、スパイシーなチキン

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おいしそう!

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null材料4人分

鶏手羽元16本
エバラ黄金の味2カップ(約400g)
トマトペースト大さじ3
一味唐辛子大さじ1/2

null黄金漬け焼き ホットチキンの作り方

  1. 「黄金の味」・トマトペースト・一味唐辛子を合わせ、鶏肉を加えてよくもみ、冷蔵庫で一晩漬け込みます。
  2. BBQグリルに汁気をきった(1)を並べ、漬けだれをつけながら約10~15分、竹串を刺して透明な肉汁が出てくるまで、中火でじっくり焼いて、出来あがりです。
  3. ※お好みで、仕上げにも一味唐辛子をふって、お召しあがりください。

null調理のポイント

※鶏肉の焦げが気になる場合は、アルミホイルをかけ、弱火で蒸し焼きにしてください。※魚焼きグリルを使って焼いてもおいしく仕上がります。

  • 調理時間20分+
  • エネルギー200kcal
  • 塩分:1.8g
  • たんぱく質:14.7g

※鶏肉の漬け込み時間は調理時間に含みません

null使うのはコレ!

黄金の味中辛黄金の味中辛
黄金の味甘口黄金の味甘口

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
200kcal
たんぱく質
14.7g
脂質
11.1g
炭水化物
8.5g
食塩相当量
1.8g

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