黄金そばめし

焼そば+ごはんのB級メニュー!ホットプレートでおこげを楽しんで!

黄金そばめし
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(エバラCLUB会員限定)

材料4人分

中華麺(蒸し)2玉
ごはん350g
牛切り落とし肉150g
キャベツ1枚(約50g)
生しいたけ2個
しめじ1/2パック
エバラ黄金の味150ml
サラダ油適量

黄金そばめしの作り方

  1. 牛肉は1cm幅に、キャベツはざく切りに、きのこ類は石づきを切り、しいたけは薄切りに、しめじはほぐしておきます。麺は電子レンジ(600W)で約1分加熱してほぐしておきます。
  2. ホットプレートに油を熱し、牛肉・キャベツ・生しいたけ・しめじを炒め、麺・ごはんの順に加えてヘラなどで切るように炒め合わせ、「黄金の味」で味付けし、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー478kcal
  • 塩分:2.4g
  • たんぱく質:14.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
478kcal
たんぱく質
14.0g
脂質
13.3g
炭水化物
71.9g
食塩相当量
2.4g

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