mull

おいしいレシピTOPへもどる

鉄板焼肉そば

いつもの焼そばを、ホットプレートで豪快に焼いて！ 大人用にはキムチを入れても美味しい！

このレシピで使用している「黄金の味」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    505kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    17.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料4人分

中華麺(蒸し)4玉
牛切落し肉200g
キャベツ1/4個
にんじん1/2本
ピーマン2個
エバラ黄金の味150g
サラダ油適量

鉄板焼肉そばの作り方

  1. キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、ピーマンは縦1cm幅に切ります。中華麺は電子レンジ(600W)で約1分加熱してほぐしておきます。
  2. ホットプレートに油を熱し、牛肉と野菜を炒め、中華麺を加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    505kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    17.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味 中辛
黄金の味 甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
505kcal
たんぱく質
17.4g
脂質
17.4g
炭水化物
66.2g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

最近見たレシピ

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

おいしそう通知についての確認画面

決定

通知を閉じる