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スナップえんどうの豚たま焼肉

シャキシャキしたスナップえんどうと、ふんわり卵がやさしい炒め物です。

スナップえんどうの豚たま焼肉
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材料2人分

豚こま切れ肉200g
スナップえんどう6本
卵2個
エバラ黄金の味適量
サラダ油適量

スナップえんどうの豚たま焼肉の作り方

  1. スナップえんどうは筋を取ってゆでます。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、(1)を加え、「黄金の味」で味付けします。
  3. 溶き卵を加えてひと炒めし、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー336kcal
  • 塩分：1.7g
  • たんぱく質：29.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
336kcal
たんぱく質
29.0g
脂質
19.1g
炭水化物
9.5g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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