おいしいレシピ

スナップえんどうの豚たま焼肉

シャキシャキしたスナップえんどうと、ふんわり卵がやさしい炒め物です。

材料2人分

豚こま切れ肉200g
スナップえんどう6本
2個
エバラ黄金の味適量
サラダ油適量

スナップえんどうの豚たま焼肉の作り方

  1. スナップえんどうは筋を取ってゆでます。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、(1)を加え、「黄金の味」で味付けします。
  3. 溶き卵を加えてひと炒めし、出来あがりです。
  • time調理時間15分
  • calorieエネルギー336kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:29.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
336kcal
たんぱく質
29.0g
脂質
19.1g
炭水化物
9.5g
食塩相当量
1.7g