ホットプレート焼肉

お肉と野菜をバランス良く食べられる定番メニュー!

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材料4人分

漬け込み用
牛カルビ肉(焼肉用)100g
牛タン100g
豚トロ肉100g
長ねぎ(みじん切り)1/2本
エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ50g
素焼き用
牛カルビ肉200g
かぼちゃ1/4個
たまねぎ1個
アスパラガス10本
エリンギ1パック
エバラ黄金の味適量

ホットプレート焼肉の作り方

  1. [漬け込み用]は、牛カルビ・牛タン・豚トロ肉をお皿に並べ「焼肉応援団まろやか塩だれ」をかけます。
  2. [素焼き用]は食べやすい大きさに切った肉や野菜を焼き、小皿にとったお好みのたれをつけてお召しあがりください。
  3. (1)の肉に長ねぎをのせて焼きます。
  4. お好みの焼肉のたれをつけてお召しあがりください。
  • 調理時間30分
  • エネルギー652kcal
  • 塩分:2.4g
  • たんぱく質:21.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
焼肉応援団 まろやか塩だれ焼肉応援団 まろやか塩だれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
652kcal
たんぱく質
21.5g
脂質
47.3g
炭水化物
32.0g
食塩相当量
2.4g

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