mull

アウトドア特集

キャンプやバーベキューでのおすすめレシピや、
バーベキューアイテムなどアウトドアがさらに楽しくなるお役立ち情報をご紹介!

番組情報
TOKYO FMでは、4月4日(日)より、アウトドアやキャンプをテーマとした新番組『エバラ Camp Station〜おいしいノアソビ〜』(毎週日曜8:00~8:30)をスタートします。
4月18日に放送のレシピ

豚バラミートドリア

甘辛い「タッカルビのたれ」とチーズが相性抜群! 炭火で香ばしく仕上げて!

  • 調理時間20分
  • エネルギー616kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:22.3g

null使うのはコレ!

タッカルビのたれタッカルビのたれ
上級インストラクターが教えるBBQレシピ
  • てりやきチキン
  • 黄金漬け焼きステーキ
閉じる
エバラおすすめのキャンプレシピ

大判一枚肉のグリル(牛肉)

「黄金の味」には、やっぱり牛肉が合う。厚切り肉を豪快に焼くだけ、ウマイ!

  • 調理時間20分+
  • エネルギー1054kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:50.2g

null使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

黄金てりやきサンド

お弁当にぴったり! 「黄金の味」&マヨネーズのコクが絶妙な、てりやきサンド!

  • 調理時間20分
  • エネルギー887kcal
  • 塩分:4.2g
  • たんぱく質:43.4g

null使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

黄金ハニースペアリブ

外で! 家で! 豪快にかぶりつこう♪ はちみつの優しい甘さがポイント!

  • 調理時間20分+
  • エネルギー437kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:15.1g

null使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

モーリョ(ブラジル風BBQソース)

浅漬けの素で野菜仕立てのBBQソースを作りましょう!シュラスコに添えるモーリョをエバラ流にアレンジ!

  • 調理時間20分
  • エネルギー126kcal
  • 塩分:1.8g
  • たんぱく質:1.2g

null使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

魚介のアヒージョ

スペインバルで定番のオイル煮。魚介のうま味が染み出たオイルを、バゲットにつけて召しあがれ!

  • 調理時間10分+
  • エネルギー236kcal
  • 塩分:1.8g
  • たんぱく質:15.4g

null使うのはコレ!

焼肉応援団 まろやか塩だれ焼肉応援団 まろやか塩だれ

黄金焼そば

たれが焦げた香ばしさがたまらない! 豪快にどうぞ!

  • 調理時間20分
  • エネルギー570kcal
  • 塩分:3.1g
  • たんぱく質:27.7g

null使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口
~RECOMENND~

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る