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おつまみのレシピ一覧 全105件中1~20件を表示
- ヤンニョムちくわ
使うのはコレ！
10分
200kcal- 塩分：2.4g
- たんぱく質：11.3g
- 黄金の味 辛口
- おつまみ砂肝
使うのはコレ！
- 15分
- 73kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：12.7g
- 黄金の味 辛口
- 明太子と豆腐のふわふわ揚げ
使うのはコレ！
- 20分
- 234kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：7.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
- しいたけの明太チーズ焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 79kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：5.3g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
- 長ねぎ春巻き
使うのはコレ！
- 40分
- 364kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：14.1g
- おろしのたれ
- ガーリック枝豆
使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：3.7g
- 黄金の味 旨にんにく
- ゆず塩カルパッチョ
使うのはコレ！
- 5分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.9g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
- かんたん味玉（浅漬けの素）
使うのはコレ！
- 5分+
- 85kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：6.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
- かんたん味玉（黄金の味）
使うのはコレ！
- 5分+
- 91kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：7.1g
- 黄金の味 中辛
- かんたん味玉（まろやか甘酢）
使うのはコレ！
- 5分+
- 93kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：6.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- 厚揚げ串焼き〈5種盛り〉
使うのはコレ！
- 20分
- 444kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：33.1g
- 黄金の味 中辛
- レンジ蒸し鶏のジャージャーがけ
使うのはコレ！
- 10分+
- 217kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：28.1g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
- 甘辛おつまみ厚揚げ
使うのはコレ！
- 10分
- 181kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：11.9g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
- レンジ蒸し鶏の担々がけ（よだれ鶏風）
使うのはコレ！
- 10分+
- 231kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：28.8g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
- 担々豆腐
使うのはコレ！
- 1分
- 133kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：9.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
- ジャージャー豆腐
使うのはコレ！
- 1分
- 122kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：9.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
- ピリ辛おつまみ厚揚げ
使うのはコレ！
- 10分
- 192kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：12.2g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
使うのはコレ！
- 5分+
- 59kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：3.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和え
使うのはコレ！
- 5分+
- 55kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 大根の甘酢漬けとささみのおつまみ和え
使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：11.8g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
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その他：おつまみ
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