長芋・山芋のレシピ一覧 全43件中41~43件を表示
- キムチ風お好み焼きだし汁のかわりに「プチッと鍋」で。外はカリッと、中はふわふわ。キャベツもたっぷり食べられます!
使うのはコレ!
- 30分
- 540kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:16.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう21
- キムチ風お好み焼き
- とろろで!和風チーズタッカルビとろろとチーズは実は相性抜群! あっさり仕立てのチーズタッカルビ。
使うのはコレ!
- 30分
- 424kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- とろろで!和風チーズタッカルビ
- 豆腐とひじきの和風ハンバーグカロリー控えめ、豆腐がメインの和風ハンバーグ。ひじき入りでミネラルもたっぷり
使うのはコレ!
- 40分
- 247kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:15.6g
- おろしのたれ
おいしそう9
- 豆腐とひじきの和風ハンバーグ
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