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黄金キーマカレー

「黄金の味」とカレー粉で、手軽にキーマカレーが作れます! 嬉しい時短メニュー。

黄金キーマカレー
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(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

合挽き肉200g
たまねぎ(みじん切り)1/2個
にんじん(粗みじん切り)1/4本
エバラ黄金の味100g
カレー粉小さじ4
ごはんどんぶり2杯分
サラダ油適量
ゆで卵、レタス、パセリなど適宜

黄金キーマカレーの作り方

  1. フライパンに油を熱し、挽き肉・たまねぎ・にんじんをよく炒めます。
  2. 「黄金の味」とカレー粉を加え、汁気がなくなるまで中火で炒めて、出来あがりです。
  3. ※お好みでゆで卵やレタスなどを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー724kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:25.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 辛口黄金の味 辛口

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
724kcal
たんぱく質
25.1g
脂質
24.5g
炭水化物
94.9g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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