黄金キーマカレー

挽き肉とたまねぎを炒めて「黄金の味」+カレー粉で味付けするだけで、スピード"キーマ"が出来る!

黄金キーマカレー
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材料2人分

合挽き肉200g
たまねぎ(みじん切り)1/2個
エバラ黄金の味100g
カレー粉小さじ4
ごはんどんぶり2杯分
サラダ油適量

黄金キーマカレーの作り方

  1. フライパンに油を熱し、たまねぎを炒め、しんなりしてきたら合挽き肉を加えて炒め合わせ、「黄金の味」とカレー粉を加え、汁気がなくなるまで中火で炒めます。
  2. 器にごはんを盛り、(1)をのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで、甘酢らっきょうや、福神漬けを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー886kcal
  • 塩分:2.9g
  • たんぱく質:27.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 辛口黄金の味 辛口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
886kcal
たんぱく質
27.4g
脂質
24.7g
炭水化物
130.6g
食塩相当量
2.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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