サーモンのおろしカルパッチョ

おろしのたれにピクルスを加えて洋風に!甘酸っぱくて後味さっぱり。新たまねぎがおススメ!

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材料2人分

サーモン100g
たまねぎ中1個
パプリカ適量
A
エバラおろしのたれ大さじ2
きざみピクルス(市販)大さじ1

サーモンのおろしカルパッチョの作り方

  1. サーモンは薄いそぎ切りにします。たまねぎは薄切りにして水にさらし、パプリカは縦薄切りにします。
  2. (1)を皿に盛り、[A]をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー154kcal
  • 塩分:0.9g
  • たんぱく質:11.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

おろしのたれおろしのたれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
154kcal
たんぱく質
11.1g
脂質
6.4g
炭水化物
12.6g
食塩相当量
0.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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