冷やし担々麺

ピリ辛コクうま!冷し担々麺がお家で手軽に楽しめる!

冷やし担々麺

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2018.06.16 07:13
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材料2人分

中華麺(生)2玉
豚挽き肉100g
チンゲン菜1株
トマト1/2個
エバラ担々ごま鍋の素80ml
120ml
白髪ねぎ、きゅうり適宜

冷やし担々麺の作り方

  1. 「担々ごま鍋の素」を水で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。
  2. フライパンを熱し、挽き肉を炒めます。
  3. チンゲン菜は茎に切れ目を入れて下ゆでし、トマトはさいの目切りにします。
  4. 中華麺をゆでて水気をしっかりきり、皿に盛り、(1)をかけ、(2)・(3)をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー514kcal
  • 塩分:2.4g
  • たんぱく質:22.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

担々ごま鍋の素担々ごま鍋の素

栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
514kcal
たんぱく質
22.7g
脂質
13.2g
炭水化物
71.4g
食塩相当量
2.4g

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