きゅうりのぬか漬け

手間のかかるぬか漬けも手軽に!刻んで漬けてもむだけで出来上がり!

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材料4人分

きゅうり2本
エバラぬか漬けの素適量

きゅうりのぬか漬けの作り方

  1. きゅうりは1cm幅の斜め切りにします。
  2. ①をポリエチレン袋に入れ、「ぬか漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で30~60分漬けます。
  3. 汁気を切って器に盛り、出来上がりです。
  • 調理時間30分~1時間
  • エネルギー14kcal
  • 塩分:0.7g
  • たんぱく質:0.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

ぬか漬けの素ぬか漬けの素

栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
14kcal
たんぱく質
0.6g
脂質
0.1g
炭水化物
3.1g
食塩相当量
0.7g

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