おいしいレシピ

きゅうりのぬか漬け

手間のかかるぬか漬けを、浅漬けの素で手軽に! きざんで、つけて、もむだけで出来あがり!

材料2人分

きゅうり1本(約100g)
エバラぬか漬けの素適量(約50ml)

きゅうりのぬか漬けの作り方

  1. きゅうりは1cm幅の斜め切りにします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「ぬか漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • time調理時間5分+
  • calorieエネルギー14kcal
  • 塩分:0.7g
  • たんぱく質:0.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
14kcal
たんぱく質
0.6g
脂質
0.1g
炭水化物
3.1g
食塩相当量
0.7g