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鮭ときのこのペペロンチーノ

「浅漬けの素」のほどよい塩味がパスタによく合う! 鮭ときのこで旬を味わうペペロンチーノ!

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  • 調理時間
    15分 +
  • エネルギー
    743kcal
  • 塩分
    3.5g
  • たんぱく質
    38.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料 2人分

スパゲティ(乾燥)200g
生鮭2切れ
しめじ(小房に分ける)1パック
エリンギ(薄切り)1パック
にんにく(薄切り)1かけ
赤唐辛子(小口切り)適量
エバラ浅漬けの素大さじ4
オリーブ油大さじ4
小ねぎ(小口切り)、黒こしょう(粗挽き)適宜

鮭ときのこのペペロンチーノの作り方

  1. 鮭は一口大に切り、キッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、「浅漬けの素」(分量外)を加えてもみ込み、約30分漬けておきます。(時間外)
  2. 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
  3. フライパンに油を熱し、汁気をきった(1)を焼き、両面に焼き色がついたら、鮭を一度取り出します。
  4. 残った油ににんにくと赤唐辛子を入れて再び火にかけ、香りが出てきたらきのこを加えて炒めます。
  5. (3)を戻し入れ、湯きりした(2)を加えて炒め合わせ、「浅漬けの素」で味付けして、出来あがりです。
  6. ※お好みで小ねぎを散らし、黒こしょうをふってお召しあがりください。
  • 調理時間
    15分 +
  • エネルギー
    743kcal
  • 塩分
    3.5g
  • たんぱく質
    38.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
743kcal
たんぱく質
38.4g
脂質
30.4g
炭水化物
85.9g
食塩相当量
3.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

    
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