mull

おいしいレシピTOPへもどる

プチッと豆乳ごま麻辣湯

「プチッと鍋」で簡単アレンジ麻辣湯！ 豆乳ごま鍋に花椒とラー油を効かせて、まろやかシビ辛！

このレシピで使用している「プチッと鍋」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分 +
  • エネルギー
    459kcal
  • 塩分
    3.5g
  • たんぱく質
    17.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
コメントは何回でも投稿可能です。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料 1人分

春雨(乾燥)30g
豚バラ薄切り肉(一口大)50g
白菜(ざく切り)小1枚(約50g)
小松菜(ざく切り)1株(約40g)
まいたけ(ほぐす)20g
ミニトマト2個
ゆで卵(半分に切る)1個
エバラプチッと鍋 豆乳ごま鍋1個
水200ml
花椒粉、ラー油適量
パクチー(ざく切り)適宜

プチッと豆乳ごま麻辣湯の作り方

  1. 春雨は表示通りにゆで、水気をしっかりきります。(時間外)
  2. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、豚肉・白菜・小松菜・まいたけ・ミニトマトを加えて煮込みます。
  3. (1)の春雨を入れて煮込み、ひと煮立ちしたら花椒粉とラー油を加え、ゆで卵をのせて、出来あがりです。
  4. ※お好みでパクチーを添えてお召しあがりください。

調理のポイント

※お好みにより、花椒粉とラー油の量で辛さを調節してください。

  • 調理時間
    15分 +
  • エネルギー
    459kcal
  • 塩分
    3.5g
  • たんぱく質
    17.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
459kcal
たんぱく質
17.7g
脂質
28.3g
炭水化物
37.2g
食塩相当量
3.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
こころ、はずむ、おいしさ。エバラ

エバラ
おいしいレシピチーム

エバラ おいしいレシピチーム

エバラ公式の「おいしいレシピ」サイトではおいしいレシピチームによって監修されたレシピを公開しています。
安心しておいしくお召しあがりいただけるレシピの提供に務めております。
季節のイベントや旬の食材を使ったレシピも毎月更新しておりますのでぜひご覧ください。

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

エバラCLUB

エバラランドはこちら 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る