黄金オニたまバーガー
切ったたまねぎに卵をおとして丸く焼きます。お肉と一緒にバンズではさんで、黄金オニたまバーガー!
                - 調理時間
20分 - エネルギー
650kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
22.2g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料4人分
バンズ(ハンバーガー用) 4個 牛カルビ肉 8枚 レタス 4枚 トマト 1個 たまねぎ 1個 卵 4個 エバラ黄金の味 適量 マヨネーズ 適量 塩こしょう 少々 サラダ油 適量 
黄金オニたまバーガーの作り方
          
            牛肉は「黄金の味」で下味をつけます。レタスは手でちぎり、トマトは7~8mm幅の輪切りにします。たまねぎは1cm幅の輪切りにし、中心を除いてリング状にします。  鉄板に油を熱し、たまねぎをのせて中心に卵をおとし、塩こしょうをしてオニオンエッグを作ります。
 網の上で(1)の牛肉を焼きます。空いたスペースでバンズも軽く焼きます。
 バンズにレタス・トマト・牛肉・オニオンエッグの順にのせ、マヨネーズをかけ、バンズではさんで、出来あがりです。
- 調理時間
20分 - エネルギー
650kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
22.2g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 650kcal
 
- たんぱく質
 - 22.2g
 
- 脂質
 - 44.7g
 
- 炭水化物
 - 35.7g
 
- 食塩相当量
 - 2.1g
 
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
                  エバラ
おいしいレシピチーム
エバラ おいしいレシピチーム
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