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コク旨ツナトマトうどん

牛すき焼うどんをパスタ風に大胆アレンジ！ さっと和えるだけで、甘辛ヤミツキうどんの出来あがり！

このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    408kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    16.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
ツナ缶(油をきる)小1/2缶(約40g)
トマト(角切り)1/2個
粉チーズ大さじ1
エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん1個
ミント適宜

コク旨ツナトマトうどんの作り方

  1. 器にツナとトマトを入れ、「プチッとうどんプラス」を加えて混ぜ合わせておきます。
  2. うどんはゆでて水気をしっかりきります。
  3. (2)を(1)に入れてよく混ぜ合わせ、粉チーズをふって、出来あがりです。
  4. ※お好みでミントを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    408kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    16.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
408kcal
たんぱく質
16.2g
脂質
14.1g
炭水化物
57.2g
食塩相当量
3.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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