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黄金タコス

ひき肉を「黄金の味」で味付けするだけ！ おいしいタコスが家でも手軽に楽しめます！

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  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    228kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    9.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4個分

フラワートルティーヤ(市販)2枚
タコシェル(市販)2枚
タコミート
豚挽き肉150g
エバラ黄金の味大さじ4
チリパウダー適宜
トッピング
レタス(細切り)4枚
トマト(角切り)1/2個
アボカド(角切り)1/2個

黄金タコスの作り方

  1. フライパンを熱し、挽き肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。(お好みでチリパウダーを加えてください)
  2. トルティーヤやタコシェルに、(1)・レタス・トマト・アボカドをのせて、出来あがりです。

調理のポイント

※トルティーヤはあらかじめトースターや電子レンジで軽く温めておくと、一層おいしく召しあがれます。

  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    228kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    9.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛
黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1個当たり。

エネルギー
228kcal
たんぱく質
9.6g
脂質
12.9g
炭水化物
20.7g
食塩相当量
1.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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