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豆乳でまろやか冷やし担々麺

「担々ごま鍋の素」で本格派の冷やし担々麺スープが作れます。豆乳を加えてまろやかに!

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    473kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    22.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

中華麺(生)2玉
豚挽き肉100g
エバラ担々ごま鍋の素80ml
調製豆乳120ml
お好みの具材
白髪ねぎ、かいわれ大根、ミニトマトなど適量

豆乳でまろやか冷やし担々麺の作り方

  1. 「担々ごま鍋の素」を豆乳で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。
  2. 挽き肉はフライパンで炒めておきます。
  3. 中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  4. (3)を皿に盛り、(2)と[お好みの具材]をのせ、(1)をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    473kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    22.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

担々ごま鍋の素

栄養情報

※※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。

エネルギー
473kcal
たんぱく質
22.6g
脂質
15.2g
炭水化物
68.3g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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