福豆炊き込みごはん

節分の豆を炊き込みごはんにアレンジ。味付けは「黄金の味」におまかせ!

福豆炊き込みごはん
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材料4~5人分

3合
適量
鶏もも肉150g
煎り大豆50g
エバラ黄金の味大さじ5

福豆炊き込みごはんの作り方

  1. 米は洗ってザルにあげます。
  2. 鶏肉は小さめの一口大に切ります。
  3. 炊飯器に(1)・大豆・「黄金の味」を入れ、3合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、(2)を広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。
  • 調理時間10分+
  • エネルギー447kcal
  • 塩分:1.0g
  • たんぱく質:14.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛

栄養情報

※1人当たり。栄養価は5人分として算出しています。
エネルギー
447kcal
たんぱく質
14.8g
脂質
7.3g
炭水化物
77.4g
食塩相当量
1.0g

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