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日々の膳 肉野菜炒め(万能だし)

だしパックを破り、中身をそのまま使って味付け。ふりかけるだけで、手軽にだし香る肉野菜炒めが作れます。

  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    237kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    9.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚薄切り肉100g
カット野菜(キャベツミックス)1袋(約200g)
エバラ日々の膳 万能だしだしパック1袋
小さじ1/3
サラダ油適量

日々の膳 肉野菜炒め(万能だし)の作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉・野菜の順に炒めます。
  2. だしパックの中身をふり入れて炒め合わせ、塩で味をととのえて、出来あがりです。
  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    237kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    9.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

日々の膳 万能だし 5.5gx20袋

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
237kcal
たんぱく質
9.7g
脂質
20.9g
炭水化物
5.2g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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