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豚焼肉定食

フライパンひとつで簡単クッキング♪

豚焼肉定食

エバラCLUB会員からのコメント

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2019.05.24 01:07
野菜の飾り付けがまｔ、お肉を引き立てます。

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材料2人分

豚バラ肉(焼肉用)150g
たまねぎ1/8個
エバラ黄金の味適量
サラダ油適量

豚焼肉定食の作り方

  1. 豚肉は一口大に、たまねぎは1～2cm幅に切ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、たまねぎを加えて炒め合わせます。
  3. 「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。

調理のポイント

※豚ロース薄切り肉でもおいしくお召しあがりいただけます。

  • 調理時間10分
  • エネルギー290kcal
  • 塩分：1.0g
  • たんぱく質：13.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。栄養価は黄金の味(中辛)として算出しています。栄養価にごはんは含みません。

エネルギー
290kcal
たんぱく質
13.3g
脂質
22.6g
炭水化物
5.3g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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